EFFICACITÉ & SANTÉ

Forme & Sport Parents
(Optimisé)

Vous manquez de temps et de sommeil. Il vous faut du matériel compact, silencieux et efficace pour des séances de 20 minutes qui comptent double.

🏠 Sport à la Maison

Quand on ne peut pas sortir.

🧘‍♀️

Épais ou fin ? TPE ou NBR ? Le guide pour ne plus avoir mal aux genoux.

🏋️‍♀️

Musculation douce : quel poids choisir pour débuter ?

S’aérer l’esprit efficacement.

🏃‍♀️

Ne choisissez pas entre bébé et votre cardio. Thule ou Hauck ?

⌚️

Garmin ou Amazfit ? Pas besoin de dépenser 800€.

Padel, Tennis, Five : le sport social.

🎾

Ronde ou Goutte d’eau ? Choisir sa première pala.

👟

L’importance de l’amorti pour protéger les genoux.

Pour ne pas avoir mal au dos le lendemain.

💆‍♂️

Pistolets de massage : gadget ou miracle ?