Retrouvez votre foulée (avec bébé).
Après la naissance, trouver du temps pour le sport est un défi logistique. La solution ? Emmener bébé. Mais attention : courir avec une poussette de ville est dangereux et inconfortable. Il faut du matériel spécifique.
Pourquoi ne peut-on pas courir avec une poussette classique ? À cause de la roue avant pivotante. Dès 8-10 km/h, une petite roue folle entre en résonance et se met à vibrer violemment (effet « shimmy »). C’est inpilotable et dangereux.
Une vraie poussette running possède une roue avant verrouillée (ou fixe) et un empattement long pour une stabilité directionnelle parfaite.
Attendez les 6 à 9 mois de l’enfant avant de courir. Ses vertèbres cervicales doivent être assez solides pour encaisser les micro-secousses, même avec de bonnes suspensions.
Et mettez toujours la dragonne de sécurité au poignet (le frein, c’est vous).
Le Comparatif : Bitume ou Tout-Terrain ?
Thule Urban Glide 3
C’est la Ferrari des parents runners. Aérodynamique, légère, elle avale les kilomètres sans effort. Le frein à main rotatif (type moto) est génial pour contrôler la vitesse en descente.
- ✅ Frein à main progressif
- ✅ Roue avant pivotante (blocable)
- ✅ Pliage compact à une main
Baby Jogger Summit X3
La concurrente directe. Son atout majeur ? Une commande au guidon pour bloquer/débloquer la roue avant. Pas besoin de s’arrêter pour passer du mode « Run » au mode « Marche ».
- ✅ Blocage roue au guidon (Unique)
- ✅ Suspensions indépendantes 3 roues
- ✅ Frein à tambour arrière
Hauck Runner 2
Lourde et moins fluide que la Thule, elle a cependant un argument de poids : son prix (4x moins cher). Avec ses roues arrière XXL gonflables, elle passe partout. Idéale pour débuter.
- ✅ Roues arrière géantes (39cm)
- ✅ Charge max 25kg (Robuste)
- ✅ Prix imbattable
🏆 Le Verdict SportEnFamille
Pour courir vraiment (plus de 2 fois par semaine) :
- La Performance pure : La Thule Urban Glide 3. Une fois lancée, elle roule toute seule. C’est un plaisir de pilotage.
- L’Alternative pratique : La Baby Jogger pour son système de blocage au guidon, très pratique si vous alternez souvent marche et course.
- Pour tester sans se ruiner : La Hauck Runner 2. Elle est rustique, mais elle fait le job sur les chemins de campagne.
Questions Fréquentes
Puis-je l’utiliser comme poussette de tous les jours ?
Oui pour la Thule et la Baby Jogger (la roue avant se débloque pour tourner dans les magasins). Non pour la Hauck (trop encombrante). Attention cependant : elles sont souvent plus longues que les poussettes urbaines.
Maman : quand reprendre la course ?
Jamais avant la rééducation du périnée ! C’est la règle d’or. En attendant, ces poussettes sont excellentes pour la « marche active » (Power Walking) qui est très efficace pour le cardio sans les chocs.
La course à pied n’est pas votre seule option !
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