Catégorie : Vie Pratique

Fortnite vs Football : Comment décoller un ado de son écran ? C’est la bataille du siècle dans tous les salons. D’un côté, l’attraction magnétique de TikTok et des jeux vidéo. De l’autre, des parents inquiets de voir leur ado se sédentariser. Hurler « Pose ce téléphone ! » ne marche pas. Pour rééquilibrer la balance, il…

« Couvre-toi, tu vas attraper la mort ! » : Le guide anti-rhume Dès que le thermomètre passe sous les 10°C, le réflexe parental est d’empiler les pulls. Résultat ? L’enfant court, transpire énormément, s’arrête, et là… c’est le drame. La sueur gèle sur la peau et c’est le coup de froid assuré. Pour éviter ça, il…

Partir courir quand bébé pleure : L’art de ne pas se sentir un monstre Vous avez vos baskets aux pieds, la main sur la poignée de la porte… et là, le pincement au cœur. « Je devrais être avec eux », « Je suis égoïste de les laisser ». Résultat ? Soit vous n’y allez pas et vous finissez…

« J’ai plus envie d’y aller… » : Le dilemme de novembre C’est la phrase que tout parent redoute après avoir payé la licence à 150€. En septembre, il était surmotivé. Deux mois plus tard, c’est la crise de larmes avant l’entraînement. Faut-il le forcer pour lui apprendre la persévérance, ou le laisser arrêter pour respecter son…

Courir avec 4h de sommeil : Bonne ou mauvaise idée ? C’est le dilemme de tout parent : on est épuisé, mais on sait que le sport est notre seule soupape de décompression mentale. Comment bouger sans se blesser quand les nuits sont hachées ? La réponse n’est pas de dormir plus (impossible), mais de…

Le carburant avant l’entraînement. Le scénario classique : il mange un paquet de gâteaux à 16h30, et à 17h30 sur le terrain, il n’a plus d’énergie et devient grincheux. Ce n’est pas de sa faute, c’est celle de sa glycémie. 🧠 Point Nutrition : Le Piège de l’Hypoglycémie Réactionnelle Quand un enfant mange des biscuits…